⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
129,00 zł
Elastyczna dieta to plan posiłków z niskim indeksem glikemicznym, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Dieta dla insulinoopornych została stworzona dla osób z insulinoopornością, chcących poprawić insulinoowrażliwość, posiłki w diecie są o niskim i średnim ładunku glikemicznym.
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Poprzednia najniższa cena: 87,00 zł.
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Kinga Szustak (zweryfikowany) –
Elastyczna dieta na start jest świetna żeby zapoznać się z tym jak działa Paula, jakie proponuję przepisy a po kilku dniach będziecie chcieli więcej !
Przepisy są szybkie w przygotowaniu, ze składników dostępnych w pobliskim sklepie.
Karina Michalska (zweryfikowany) –
Najlepsza z najlepszych. Pracuje z dietami elastycznymi Pauli od roku. To nowe moje życie. Smacznie, różnorodnie i efektywnie. Dieta która się dopasowuje do mnie a nie ja do niej. Jem zgodnie ze sobą i umiem juz pracować elastycznie nie tylko z przepisami ale elastycznie je modyfikować pod siebie. Nie lubisz surówki zaproponowanej w przepisie nic trudnego umiesz ja zamienić na taką która lubisz lub możesz. To napewno nie ostatnią która nabyłam. Gdy skończę redukcję nadal zostaję z Paulą. Sprawdzone i smaczne po co to zmieniać? Toż to dieta bez diety. 😍
alex7214 (zweryfikowany) –
Co mogę napisać?Paula dziękuję!Twoje diety są super.Łatwo dostępne produkty,szybkie przygotowanie,kolorowo i smacznie.W styczniu wystartowałam sama mając jedynie 3 dni próbne,a teraz całą rodziną nie możemy doczekać czym jeszcze Paula nas zaskoczy.Polecam!
😁
Agnieszka Filipek (zweryfikowany) –
Nie wiesz czy przepisy Pauli są dla Ciebie? Zacznij od elastycznej diety na start. Paula jak zawsze przygotowała pyszne przepisy, dzięki którym nie czujesz że jesteś na diecie. Już nie gotuję osobnych posiłków dla siebie i męża tylko gotuję z elastycznej dla naszej dwójki. Mąż nawet się nie zorientował. Polecam wszystkim, którzy się wahają, a jak spróbują to z pewnością będą wyczekiwać kolejnych produktów Pauli tak jak ja 😊
agunia9109 (zweryfikowany) –
Długo szukałam takiej diety dostosowanej do mnie a nie do diety i trafilam na instagrama dietetycznie zakręconą Paulę gdzie zainspirowała opisami ,, chciałabyś jeść na diecie to co masz ochotę i schudnąć bez zbędnych wyrzeczeń, czy trzymania się sztywnej rozpiski?” Oczywiście dzięki Paulinie stworzyła niesamowitą elastyczną dietę gdzie posiłki są tak pyszne, łatwe i szybkie, ze nawet mąż ze mną je 🙂 ale to nie wszystko chciałam jeszcze pochwalić ze dzięki tej elastycznej diety – 2.5 kg i więcej mam energii!