⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
129,00 zł
Jesienna elastyczna dieta to plan pysznych posiłków inspirowanych jesiennymi smakami, które dowolnie możesz zamieniać między sobą!
Dzięki jesiennej diecie również wzmocnisz swoja odporność poprzez zdrowe i zbilansowane posiłki!
Dzięki elastycznej diecie możesz jeść co chcesz i chudnąć! To Ty wybierasz posiłki na które masz ochotę!
Bez poczucia restrykcji, bez eliminacji ulubionych produktów, bez trzymania się kurczowo jadłospisu to Ty wybierasz co jesz i osiągasz swoje wymarzone rezultaty!
Dieta klasyczna to dieta, które nie eliminuje mięsa ani ryb.
|
Przepisy wymieniasz między sobą z danej kategorii, czyli wybierasz dowolne jedno śniadanie, jedno 2 śniadanie, jeden obiad, jeden podwieczorek i jedną kolację w zależności od tego na co masz ochotę, czas i składniki w lodówce.
w wersji z 4 posiłkami 40 przepisów
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
*W opcji z 4 posiłkami przepisów jest 40.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
kkucinska (zweryfikowany) –
Dieta jesienna jest pyszna, posiłki różnorodne i rozgrzewające. Cynamon, miód, orzechy włoskie dynia, camembert z żurawiną. I tylko kocyk do otulenia.
aleksa69 (zweryfikowany) –
Kupiłam w promocji dietę jesienną – dieta elastyczna- bardzo polecam te dietę. Super dobrane posiłki, szybko się je przygotowuje, można mieszać miedzy soba podilki. (Komu nie pasuje przed południem jeść 2 śniadanie może spokojnie zjeść obiad) .fajne jest to, ze jest różnorodność owoców przy podwieczorku, szybkie wykonanie kanapek , które nie zajmuje wiele czasu.Nie ma żadnego problemu z przygotowywaniem tak pysznych i ciekawych posiłków. Czekam na kolejne diety! Życzę smacznego!!
anya67 (zweryfikowany) –
Jest to kolejna dieta kupiona u Pauli , koleja dzięki której mogę jeść to co lubię i na co mam ochotę i nie tyć. Jesienna dieta jest obecnie moją ulubioną – uwielbiam takie smaki. Upiekłam już przepyszne cynamonki i szarlotkę i się udały 😁 cała rodzina się zajadała. Rewelacyjna jest także zupa krem z batatów i wiele innych przepisów. Pycha 😋 Polecam diety Pauli; przepisy są mega proste a efekt… musicie spróbować sami 🤗
Kinga (zweryfikowany) –
Jeśli ktoś nie ma jeszcze diet od Pauli to ta jesienna będzie świetnym początkiem żeby się przekonać o tym że na diecie można jeść wszystko ! Dieta jest rozgrzewająca jak kocyk w jesienny wieczór 😍
Pysznie, zdrowo i kolorowo.