⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan wiosennych inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, o niskim indeksie glikemicznym oraz niskim i średnim ładunku glikemicznym, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów. Stworzony z myślą o osobach zmagających się z insulinoopornością.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
ZESTAW PLANNERÓW
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Poprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Poprzednia najniższa cena: 120,36 zł.
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Magda (zweryfikowany) –
Jak zawsze super smaki🙂
Paulina (zweryfikowany) –
Dieta, która jest spełnieniem moich marzeń! Jest fantastyczna i różnorodna w smaku, szybka w przygotowaniu i bardzo ekonomiczna. Wszystkie produkty zużywam na bieżąco, nie spędzam godzin w kuchni i przede wszystkim nie czuję, że jestem na diecie! Rewelacja! Kocham tą diętę i wszystkie dodatkowe materiały i bardzo cenne wskazówki, które motywują mnie każdego dnia! Dziękuję za wsparcie każdego dnia! 🙂
Małgosia (zweryfikowany) –
Bardzo smaczne ,dobrze zbilansowane diety, warto spróbować:)
Wiktoria (zweryfikowany) –
Nigdy nie pomyślałabym, że można tak pysznie jeść będąc na diecie. Cudowne przepisy, szybkie, totalnie wpisujące się w moje smaki. Najlepsza❤️
Olga (zweryfikowany) –
Jedzenie pyszne i szybkie w przygotowaniu. Nie sądziłam że z dietą insulinoopornościową można tak jeść. Czekam na edycję letnią, ale sądzę po edycji wiosennej to będzie sztosik 💪
Olga (zweryfikowany) –
Jedzenie pyszne i szybkie w przygotowaniu. Nie sądziłam że z dietą insulinoopornościową można tak jeść. Czekam na edycję letnią, to będzie sztosik 💪
Magda (zweryfikowany) –
Po jesiennej, zimowej przyszła pora na edycję wiosenną- jak zwykle nie zawiodła całej rodziny :-))
Kamila (zweryfikowany) –
W jednym zdaniu. Jak każda propozycja Pani Pauli -pyszna, urozmaicona, kolorowa i po prostu najlepsza. Nie ma nudy👌
Justyna (zweryfikowany) –
Dieta wiosenna była kolejną zakupioną przeze mnie po edycji zimowej i jak zwykle nie zawiodłam się 🙂 posiłki smaczne, zdrowe, kolorowe i błyskawiczne w przygotowaniu. Czekam niecierpliwie na edycje letnia☺
Kasia (zweryfikowany) –
Po miesiącu korzystania – 4 kg, lepsze samopoczucie, nie mam spadków energii w ciągu dnia i czuję się niesamowicie! Przepisy pyszne, nie czuję że jestem na diecie;)
Agula (zweryfikowany) –
Pierwszy raz zdecydowałam się na gotową dietę. Nie sądziłam, że posiłki będą tak smaczne. Zaczęłam gotować więcej, bo mąż z zazdrością patrzył na moje posiłki. Teraz razem jemy posiłki z diety. Dziękuję bardzo 🙂
Celina (zweryfikowany) –
Trafiłam na stronę Pani Pauli na Instagramie. Dietę wiosenną dla insulinoopornych kupiłam w pełnej 4-tygodniowej wersji. Jadłospis jest super. Prosty, łatwy do przygotowania i nie wymaga kulinarnych zdolności.
Kolejność posiłków w ciągu dnia można zmieniać. Polecam wszystkim, którzy chcą się zdrowo odżywiać, a przy okazji stracić kilka kilogramów.
Pani Paula pomoże również dobrać kaloryczność jadłospisu. Odpowiada szybko i wyczerpująco na moje pytania.
Jeszcze raz bardzo, bardzo polecam 🙂
Joanna Gr (zweryfikowany) –
Serdecznie polecam dietę stworzoną przez Panią Paulę, zarówno przepisy z gotowych diet jak i indywidualnego programu są PRZEPYSZNE!!! I bardzo łatwo i szybko się je przyrządza. Nie mogłam w to uwierzyć jak przeczytałam że będąc na tej diecie nie odczuje tego, nie trzeba będzie się głodzić i wyrzekać słodyczy.
Jadłospisy są tak stworzone że faktycznie nie odczuwam tego. Waga leci, wyniki się normują i na pewno zaszły ogromne zmiany w moim życiu. Znajomi zauważają rezultaty 😀
Bardzo dziękuję i polecam wszystkim którzy się jeszcze nie zdecydowali!!!
Joanna Gr (zweryfikowany) –
Serdecznie polecam dietę stworzoną przez Panią Paulę, zarówno przepisy z gotowych diet jak i indywidualnego programu są PRZEPYSZNE!!! I bardzo łatwo i szybko się je przyrządza. Nie mogłam w to uwierzyć jak dowiedziałam się że będąc na diecie nie odczuje tego, nie trzeba będzie się głodzić i wyrzekać słodyczy.
Jadłospisy są tak stworzone że faktycznie nie odczuwam tego. Waga leci, wyniki się normują i na pewno zaszły ogromne zmiany w moim życiu. Znajomi zauważają rezultaty 😀
Bardzo dziękuję i polecam wszystkim którzy się jeszcze nie zdecydowali!!!
Joanna Gr (zweryfikowany) –
Serdecznie polecam dietę stworzoną przez Panią Paulę, zarówno przepisy z gotowych diet jak i indywidualnego programu są PRZEPYSZNE!!! I bardzo łatwo i szybko się je przyrządza.
Jadłospisy są tak stworzone, że faktycznie nie odczuwam tego że jestem na diecie. Waga spada, wyniki się normują i napewno zaszły ogromne zmiany w moim życiu. Znajomi zauważają rezultaty 😀
Bardzo dziękuję i polecam wszystkim którzy się jeszcze nie zdecydowali!!!
Bogna (zweryfikowany) –
Podchodziłam do diety raczej nieufnie, a tu TAKA NIESPODZIANKA! 🙂 Wszystkie posiłki są tak obłędnie smaczne, że każdy nareszcie sprawia masę radości i na każdy kolejny warto czekać. W przepisach nie ma nudy, a przy tym są proste w wykonaniu! Z wielką radością stwierdzam, że dieta jednak nie musi być męką! 😀 Naprawdę zaczynam wierzyć, że stare nawyki mogą pójść na dobre w zapomnienie, czego nie da się zrobić, gdy diety są sztywne, monotonne i wiecznie zabraniające.