⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zakres cen: od 97,00 zł do 187,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan letnich inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, o niskim indeksie glikemicznym oraz niskim i średnim ładunku glikemicznym, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów. Stworzony z myślą o osobach zmagających się z insulinoopornością.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Poprzednia najniższa cena: 99,96 zł.
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Paulina (zweryfikowany) –
Dieta letnia od DietetycznieZakręcona to MUST HAVE tego lata! Letnia edycja jest: *pyszna *bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu *różnorodna *ekonomiczna (nie potrzebujesz miliona monet , aby ją przygotować) *budzi emocje (czyt:zazdrość) wśród otoczenia….Jednym słowem jesz praktycznie wszystko, na co możesz mieć ochotę w lecie (i nie tylko!) …grill, lody, muffiny, gofry, itp- czemu nie? z Paulą zmieścisz się w ulubione bikini 🙂 ….Po kilku dniach uświadamiasz sobie, że nie wyobrażasz sobie już innego jedzenia. Gorąco i z uśmiechem na twarzy polecam jadłospisy od Pauli i wejście do zakręconego dietetycznie i przepysznego świata 🙂
Martyna (zweryfikowany) –
Dieta przepyszna, posiłki łatwe i dość szybkie w przygotowaniu. Godny polecenia jadłospis!
Kasia (zweryfikowany) –
Insulinooporność namieszała mi w życiu. No bo jak to? Nie będę mogła jeść niczego słodkiego? Muszę zrezygnować z lodów, owoców? Zaczęło się kombinowanie z posiłkami, wizyty u różnych dietetyków. Z marnymi rezultatami. Aż trafiłam na profil Dietetycznie zakręconej Pauli 🙂 okazało się że wystarczy dobrze zbilansować posiłek i nie trzeba rezygnować z ulubionych smakołyków 😉 letnia edycja to coś wspaniałego. Przepyszne posiłki, szybkie w przygotowaniu. Kilka składników i danie gotowe, a do tego jedzenie to przyjemność. Nie ma się nad czym zastanawiać, to nie dieta, nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw. Pizza, lody, batony, tosty 😉 wszystko jest przepyszne i jest mega łatwe do przygotowania. W ogóle nie czuje że jestem na diecie, za to czuję się lepiej, mam więcej energii a kilogramy spadają pomalutku. Polecam serdecznie bo ogrom wiedzy jaki przekazuje Paula we wstępie do jadłospisu to prawdziwa encyklopedia. Przy tym zaraża energią i aż chce się działać ❤️
Kamila –
Co tu dużo pisać, ta dieta to sztos sztosów! Przemyślana pod każdym względem, łatwa w przygotowaniu i pyszna w jedzeniu. To już kolejna gotowa dieta od Pauli, która mnie nie zawiodła. Ta dziewczyna wchodzi do głowy i czyta nam w myślach co chcemy jeść! Już nie mogę się doczekać nowości, które szykuje.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Letnia edycja to najlepsze co mogło mi się przytrafić. Po wiosennej edycji nie sądziłam, że da się jeszcze lepiej… dla mnie najważniejsze, że nie trzeba rezygnować ze słodkich smaków i deserów. Wystarczy skorzystać z zamienników i już mamy kolejne danie. Łatwe w przygotowaniu posiłki, tak że nawet osoba nie umiejąca gotować sobie poradzi. Cieszę się, że trafiłam na Dietetycznie Zakręconą. Teraz wiem, że nie muszę z niczego rezygnować przy insulinooporności. Polecam każdemu 😊