⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan letnich inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Poprzednia najniższa cena: 59,16 zł.
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Joanna (zweryfikowany) –
Letnia edycja diet gotowych jest po prostu rewelacyjna. Duża różnorodność posiłków, łatwość i szybkość w ich przygotowaniu. Potrawy są bardzo smaczne, łączą różne ciekawe smaki, a co najważniejsze vwszystko jest tak dokładnie wyliczone, że nie marnuję ani grama jedzenia!!! Polecam z całego serca!
Magda (zweryfikowany) –
Letnia edycja to wariacje kolorów i smaków na talerzu, mega pysznie, wszystko wyliczone, zero marnotrastwa, 5 kg poleciało nie wiem kiedy, polecam i dziekuje
Dominika (zweryfikowany) –
Letnia edycja gotowej diety jest super! Od tygodnia stosuję dietę i zupełnie nie odczuwam tego, że na niej jestem.
Smaki są różnorodne, dużo warzyw, owoców, a jednocześnie przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu.
Dzięki tygodniowej liście zakupów wiem dokładnie ile czego potrzebuję, a ułożenie jadłospisu zapobiega marnowaniu się żywności.
Z całego serca polecam wszystkim niezdecydowanym i nie tylko! 🙂
Agata (zweryfikowany) –
Letnia edycja diety jest wspaniała. Posiłki smaczne i różnorodne. Bardzo dobrze wszystko wyliczone co do gramów. Nic się nie marnuje a wszystko smakuję 😊.
Małgoś (zweryfikowany) –
Pysznie, zdrowo, kolorowo 😍 duże porcje, ciekawe, niebanalne połączenia smakowe, i co najważniejsze nie tracę dużo czasu na stanie przy garach ☺️ a kilogramy lecą nawet nie wiadomo kiedy 😁
Ola (zweryfikowany) –
Dzięki letniej edycji wykorzystuję sezonowe owoce i warzywa. Pozwala mi również na uczucie lekkości i lepszego samopoczucia w moim życiu. Jest łatwa w przygotowaniu i smakuje nie tylko osobom na diecie ale też rodzinie
Natalia (zweryfikowany) –
Letnia edycja diet jest kompletnie odjazdowa, dużo smaków, kolorów, ciekawych połączeń smakowych.
Dieta jest tak pomyślana, że nie marnują się produkty, zero waste – to takie ważne 😊
Kilogramy lecą nie wiem kiedy, a jestem pewna, że dostarczam wszystkiego co potrzeba. Nie czuje, że jestem na diecie. Oprócz samej diety dostajesz szereg materiałów pomocniczych, aby raz na zawsze zmienić nawyki żywieniowe.
Polecam z całego serca, Ty też możesz schudnąć 😊 aha ….zapomniałam… jest PRZEPYSZNIE 😊😊😊
Aneta (zweryfikowany) –
Czy letnia edycja diet Pauli jest pyszna?
Hm…🤔
Ta edycja nie jest pyszna,
ona jest przepychota😊
Oczywiscie mam swoje ulubione dania, które powtarzam przez kilka dni😉, ale wszystko jest naprawdę smaczne.
Czasem tylko mam wątpliwości czy dobrze odczytuję proporcje, ponieważ są one naprawdę ogromniaste😉
Letnia edycja to nie jest tylko ułożony jadłospis ale również mega wsparcie Pauli,która zawsze chętnie pomoże😊
Kasia (zweryfikowany) –
Edycja letnia to totalny sztos! Wszystko pyszne i bardzo szybko sie robi dania. Polecam z calego serca jesli chcesz sie nauczyc zdrowo jesc. Tresci sa bardzo przydatne i fit porady oraz motywacje również! Jestem przeszczęśliwa ze trafilam w odpowiednim momencie na p. Pauline i jej edycje ☺
Kasia (zweryfikowany) –
Edycja letnia to totalny sztos! Wszystko pyszne i bardzo szybko sie robi dania. Polecam z calego serca jesli chcesz sie nauczyc zdrowo jesc. Tresci i fit porady oraz motywacje również! Jestem przeszczęśliwa ze trafilam w odpowiednim momencie na p. Pauline i jej edycje ☺
Ela (zweryfikowany) –
Letnią edycję kupiłam dlatego że szukałam urozmaicenia w mojej diecie. Tak to jest jak już od dawna jesteś na diecie i jedzenie ciągle tego samego dawno się znudzilo… Wcześniej już trafiałam na przepisy dietetycznie zakręconej na blogu i profilu fb, które mi smakowały, więc się zdecydowałam. Jestem bardzo zadowolona, przepisy są proste, szybkie, nie ma wymyślnych składników, a wczoraj na spotkanie z koleżanką zabrałam leśny mech bez pieczenia wg przepisu z diety i koleżanka była baaardzo zaskoczona smakiem i objętością tego deseru. Bardzo polecam
Monika (zweryfikowany) –
Dietę zakupiłam dla siebie a korzysta z niej cała moja rodzina. Dlaczego??? Dania są pyszne, składniki można dostać w każdym sklepie a my nie potrzebujemy dużo czasu na wykonanie pysznego posiłku. Dodatkowo mamy listę zamienników, które pomagają nam w robieniu różnych „wariacji” do proponowanego posiłku z diety. Cóż- pysznie, pysznie i jeszcze raz pysznie:) Polecam i czekam na kolejne edycje diet.
Amanda (zweryfikowany) –
Bardzo fajne przepisy. Nie ma opcji, żeby człowiek głodził się na diecie. Duża różnorodność, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Kasia (zweryfikowany) –
Dieta -letnia edycja jest po prostu rewelacyjna, łatwa i szybka w przyrządzaniu, ale co najważniejsze przepyszna, a do tego te słodkości (batony orzechowe czy kulki morelowe ) mmm pycha. Są lody które uwielbiam, dania makaronowe pychotka, po prostu rewelacja 🙂 Bardzo polecam
Dorota (zweryfikowany) –
Letnia edycja to moja druga „dieta” zakupiona u Dietetycznie Zakręconej i drugi raz nie żałuję! Jest w niej wszystko, co zaspokoi mój wymagający żołądek przy jednoczesnej utracie wagi. Dania są pyszne, szybkie do przygotowania, a produkty łatwo dostępne. Nie ma potrzeby gotowania oddzielnych dań dla pozostałej rodzinki, bo wszystkim one smakują 🙂
Ania (zweryfikowany) –
Edycja letnia to kolejna super dieta:) smaczne, łatwe w przygotowaniu posiłki którymi zajadają się także dzieci i maż. Z niecierpliwością czekamy na kolejną edycję 😉
Martyna (zweryfikowany) –
Jestem na diecie od czerwca i po dwóch miesiącach 10kg mniej☺ bez wyrzeczeń, głodu, poczucia bycia na diecie. Przepyszne potrawy, duże porcje, bez podjadania, bo każdy posiłek wystarcza, aby najeść się do syta. Polecam każdemu, bo to prawdziwa zmiana nawyków, a nie zwykła dieta!
Basia (zweryfikowany) –
Długo się zastanawiałam nad tą dietą (klasyczna 4 posiłki) i udało mi się trafić na promocję 😀. Jestem już na niej 3 dzień. Wszystkie dotychczas posiłki są pyszne, dobrze rozłożone makro co jest ogromnym plusem, bardzo łatwo ją modyfikować dzięki zamiennikom, a przede wszystkim produkty mi się nie marnują.
Na pewno skuszę się na jeszcze jakieś edycje 😋