⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
⚡ PREMIERA 4 części EKSPRESOWYCH LUNCHBOXÓW Tylko 87 zł zamiast 137 zł!
Zapisz się na mój newsletter i odbierz 3 dni zimowej diety!
Zakres cen: od 87,00 zł do 177,00 zł
Gotowy jadłospis to gotowy plan jesiennych inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki, z wykorzystaniem polskich sezonowych produktów.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiedzą jak bilansować posiłki, ile jeść i jak komponować produkty, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dzięki tej diecie nie będziesz musiała zastanawiać się co jeść, co z czym łączyć, tylko skupisz się na zmianie nawyków żywieniowych w pyszny i łatwy sposób!
TYLKO DO 2 PAŹDZIERNIKA!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
+ ZESTAW PLANNERÓW O WARTOŚCI 29,90!
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Mam super moc! Inspiruję zmiany nawyków żywieniowych i udowodniam, że zdrowe odżywianie potrafi być łatwe, pyszne i szybkie w przygotowaniu!
Nazywam się Paula Jamróz, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z wieloletnim stażem zawodowym. Dietetyka jest moją największą pasją, jestem na jej punkcie dosłownie zakręcona, stąd nazwa mojej dietetycznej działalności, uwielbiam swoją pracę i tą pasją zarażam swoich podopiecznych!
Moją misją jest pokazanie jak wdrożyć zdrowe nawyki w swoje codziennie życie, już na stałe, a nie jako chwilową przygodę i powrót do starych nawyków, dlatego uczę świadomego żywienia.
Wyznaję zasadę, że dieta przede wszystkim musi być pyszna, prosta w przygotowaniu oraz niedroga, dlatego w swoich jadłospisach i przepisach bazuję na naszych lokalnych i sezonowych produktach.
Dieta jest w formie elektronicznej, w formacie pdf. Będziesz mogła ją otworzyć na komputerze czy telefonie, bądź wydrukować we własnym zakresie.
Nie, wszystkie potrawy staram się, aby były jak najprostsze w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszne. Nie używam egzotycznych ani drogich składników. Wszystkie produkty potrzebne do diety znajdziesz w każdym markecie i są łatwo dostępne.
Oto się nie musisz martwić! Wszystkie przepisy zostały tak opracowane, aby nic się nie marnowało! Jeśli otwieram jakiś produkt to on musi zostać zużyty! Dlatego nie obawiaj się, że będziesz wyrzucać żywność!
Trudno powiedzieć dokładną kwotę, ponieważ jak sama wiesz ceny zmieniają się z tygodnia na tydzień. Jednakże staram się bazować na tanich i łatwodostępnych produktach. Dużo też zależy jakie produkty już masz w domu, jeśli nie masz w domu oliwy czy orzechów, pierwsze zakupy mogą być ciut droższe, lecz osoby, które stosują moje diety mówią, że teraz w końcu mniej wydają na zakupy :)
W opisie diety znajdziesz wskazówki, które pomogą Tobie wymienić nielubiane produkty. Dzięki temu sama nauczysz się modyfikować dietę pod siebie i swoje smaki.
Wtedy warto wybrać moją edycję BEZ GOTOWANIA z gotowymi produktami, jest idealna na początek zmiany nawyków czy jako plan B, gdy nie mamy totalnie czasu na gotowanie.
Nie, ale warto wprowadzić aktywność fizyczną, nie tylko dla szybszych efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia i dla kręgosłupa. Warto wyznaczyć sobie dziennie cele w robieniu kroków, to taka aktywność, którą mało kto docenia, a ma mnóstwo korzyści!
Przeczytaj 👉 ten wpis. 👈 Znajdziesz w nim prostą instrukcję krok po kroku jak odpowiednio dobrać kaloryczność oraz kalkulator, który policzy wszystko za Ciebie!
Joanna (zweryfikowany) –
Jeśli ktoś się zastanawia, to naprawdę nie ma nad czym… W wydawało mi się, że jem dość zdrowo, ale frustrowało mnie ciągłe wymyślanie posiłków, bilansowanie ich, kombinowanie z zakupami. A teraz z jesienną dietą wszystko stało się dużo prostsze! Na zakupy idę z gotowa listą, nic się nie marnuje, a co najważniejsze- paradoksalnie- przygotowanie posiłków zajmuje mi dużo mniej czasu! A już prawdziwa wisienką na torcie jest to, że wszystko jest naprawdę pyszne i pierwszy raz przy gotowym jadłospisie mam tak, że już nie mogę się doczekać kolejnych posiłków 😊😊😊 Szczerze polecam
Dominika (zweryfikowany) –
Dieta w edycji jesiennej jest przepyszna i na prawdę warto z niej skorzystać. Przepisy, które w niej się znajdują są szybkie, przyjemne, a ułożenie dań ułatwia przemyślane zakupy bez marnowania jedzenia.
Krem z pomidorów, zapiekanka owsianka ze śliwkami czy kaszotto z pieczarkami są genialne! Dzięki trzem tygodniom na tej edycji, jest mnie o 3 kg mniej!
Polecam wszystkim z całego serca!
Dominika (zweryfikowany) –
Dieta w edycji jesiennej jest przepyszna i na prawdę warto z niej skorzystać. Przepisy, które w niej się znajdują są szybkie, przyjemne, a ułożenie dań ułatwia przemyślane zakupy. Nawet mój narzeczony je wspólnie ze mną potrawy z diety!
Krem z pomidorów, zapiekanka owsianka ze śliwkami czy kaszotto z pieczarkami są genialne! Dzięki trzem tygodniom na tej edycji, jest mnie o 3 kg mniej!
Polecam wszystkim z całego serca!
Klaudia (zweryfikowany) –
Bardzo gorąco polecam diety Pauli. Dzięki niej odkryłam wiele smacznych połączeń, zerową kaloryczność erytrytolu oraz to, że będąc na diecie można apetycznie jeść i nie chodzić głodnym. Przepisy w jesiennej edycji są szybkie w przygotowaniu i przyjemnie rozgrzewające.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Edycja jesienna jest super!! Zawiera dużo smacznych potraw. Potrawami z tej edycji zajada się również mój chłopak którego nigdy nie szło przekonać do diety a przy tej edycji sam prosi żebym gotowała również potrawy dla niego 🙂 Bardzo fajne są w niej kremy podawane na kolacje, które idealne są na jesienne zimne wieczory 🙂 Serdecznie polecam ta edycję naprawdę potrawy są super i nie czuć że się jest na diecie!! 🙂
Małgosia (zweryfikowany) –
Dieta edycja jesiena jest wspaniała wszystie przepisy bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. Curry , kaszotto cała rodzina pokochała i na pewno wejdą do naszego domowego menu na stałe. Świetne jest to , że większość przepisów na obiady mogę przygotowywać dla całej rodziny lub lekko modyfikować pod resztę domowników. Także super , że nie muszę przygotowywać 2 obiadów tylko wystarczy gototować na 2 garnki 😉. Jeżeli ktoś się wacha i zastanawia to nie ma nadczym. Ja już pierwsze kg na – mam i apetyt na kolejne 😀Także czekam na kolejne edycje.